Podnikateľka a celebritná doktorka je inšpiráciou pre mnohé z nás. Nie je sa čomu čudovať, predsa len zvláda rolu matky, estetickej doktorky a v neposlednom rade aj riaditeľky kliniky, ktorá sa o chvíľu rozrastie aj o pobočku v susednom Česku. Na pleciach má skutočne veľa, no nezabúda ani na seba. Popri rodine a práci dokáže dopriať oddych aj svojmu telu. Mnoho žien neustále zaujíma ako je možné, že má Alena tak neuveriteľne chudé nohy. Odpoveď sa však nesnaží skrývať, jej najlepším priateľom je bežiaci pás. 

Predsa všetci vieme, že to nie je len o pohybe a 80% úspechu tvorí jedlo, najmä to kvalitné a vyvážené. Krásna doktorka v tom má jasno: "Neraňajkujem. Neskôr už len ľahký obed a večera. Medzitým sa snažím jesť čo najmenej "snackov", ako je desiata, olovrant alebo len také ďobkanie," vysvetlila aj prečo to tak funguje. "Čím väčší odstup jedál máte, tým lepšie vám spaľuje. Ak ste v redukčnom programe, skúste jesť rovnaké jedlo aj na obed aj na večeru. A samozrejme po 17 alebo 18 už vôbec nejesť," uzavrela. <a target="_blank" rel="noopener" href="https://eva.pluska.sk/gal/ludia/alena-pallova-odhalila-svoj-jedalnicek-toto-su-jej-zarucene-triky-chudnutie">FOTO ALENY A JEJ BOŽSKEJ POSTAVY NÁJDETE TU!</a>

Alena Pallová odhalila svoj JEDÁLNIČEK: Toto sú jej zaručené triky na CHUDNUTIE!

Plus TV

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Januárová EVA nabitá skvelým čítaním: Obálku zdobí dokonalí Irina

Výber pre vás