Ľudia s vysokým obsahom oxytocínu v tele sú priateľskejší, sebaistejší a vo väčšej pohode. A čo je najpodstatnejšie, zriedkavejšie podliehajú stresu. Americká psychologička Mylea Charvat si dokonca myslí, že aj v psychologickej praxi by mnohým pacientom viac pomohlo teplé objatie a podanie ruky, ako chladný klinický prístup. Vo vyššom veku mnoho ľudí trpí pocitom samoty, ktorá pochádza z nedostatku fyzickej a sociálnej interakcie. Čo ste o objatí doteraz nevedeli?
Dotyková terapia
Objatie ako silné gesto lásky a podpory smeruje priamo do emocionálnych centier mozgu. No i samotné držanie za ruku v krízovej situácii robí zázraky. Ďalší výskum priniesol zistenie, že dotyk reálne dokáže znížiť hladinu stresového hormónu kortizolu v krvi, a tiež znížiť srdcovú frekvenciu. Inými slovami fyzický kontakt vás upokojí, keď ste rozrušené a utíši reakciu mozgu na stres. Zrejme už máte dosť dôvodov na to, aby ste išli objať svojho partnera alebo deti. Nemyslíte?