Nikola Bene

<h3>Ondrej Grňa radí...</h3>
&nbsp;1. Používajte vhodné prípravky na umývanie vlasov
V kvalite nerozhoduje cena. Sledujte zloženie šampónov, ktoré používate a doprajte vašim vlasom skutočnú stravu. Ideálnou voľbou sú tie bez parabénov a chemických látok. Pre podporu rastu vlasov môžete zvoliť najmä produkty obsahujúce kofeín, keratín, taurín či chinín. Odporúčam tiež&nbsp; žihľavu a lopúch, skvele pôsobia tinktúry vlasového tonika. Počas umývania si robte aj masáž hlavy na stimulovanie vlasových korienkov.&nbsp;
Pozor, neumývajte si však vlasy príliš často. Nadmerné trenie spôsobuje stenšovanie vlasov a ich vypadávanie. Nemali by ste si ich umývať každý deň a neodporúčam ani každý druhý. Viem, že pre každú ženu to nie je možné kvôli práci a podobne, no pokožka si pamätá...Mastenie si viete regulovať aj postupným oddiaľovaním posledného a nasledujúceho umývania vlasov. Ak sa výsledok posunie čo i len o jeden deň, je to pre vás výhra...

2. Nechoďte spať s mokrými vlasmi
Dôvodom je, že sa vám takto vlasy lámu a prirodzene sa spomaľuje aj ich rast. Mokré vlasy sa nesmú prehnane drhnúť uterákom, snažte sa z nich vodu len jemne vsať do osušky a češte ich až po uschnutí. Predídete tak ich vytrhávaniu.
 Nepoužívajte často suchý šampón - skutočne len v nevyhnutných prípadoch, nakoľko upcháva póry.

3. Zabudnite na fén
Ani najkvalitnejší sušič vlasov nezabráni ich ničeniu. Teplý vzduch totiž vlasy nadmerne vysušuje a oslabuje ich. Často fénované vlasy sú náchylné na štiepenie. Ak si neviete rady inak, lebo sa ponáhľate,&nbsp; zaobstarajte si aspoň profesionálny prípravok, ktorý sa na vlasy nanáša ešte pred ich sušením fénom či žehlením. Sú voľne dostupné v každej drogérii.

4. Podpora vitamínmi a minerálmi
Či už ide o pečeň, imunitu, kĺby, rovnako aj vlasy potrebujú podporiť silu suplementmi. Vitamíny a minerály majú priaznivé účinky na udržanie kvalitnej vlasovej štruktúry. Mali by obsahovať najmä zinok, selén -&nbsp; obzvášť pri zvýšenom strese a vitamín A.&nbsp; Treba jesť veľa omega mastných kyselín - pre rast vlasov pomáha aj konzumácia orechov.
Dajte si však aj pozor na dôslednosť a pravidelnosť užívania vitamínov. Výsledky uvidíte veĺmi rýchlo a spolu s vlasmi vyživíte aj nechty, ako bonus. Pozor, niektoré prípravky proti padaniu vlasov sa neodporúča používať dlhšie ako po dobu troch mesiacov, treba urobiť pauzu a potom ich nasadiť znova.&nbsp;

5. Pravidelné podstrihávanie končekov
Čím častejšie vlasy podstrihujete, tým paradoxne rýchlejšie rastú. Odporúčam podstrihovať ich každé 2-3 mesiace, minimálne 2-3 centimetre. Navyše, vďaka tomu aj lepšie vizuálne pôsobí vaša koruna krásy, keď sú končeky na pohľad zdravé a strih má udržiavaný tvar.&nbsp;

6. Rastové séra, vlasové kúry a vody
Pri intenzívnejšom vypadávaní vlasov je nevyhnutné používať posilňujúce rastové séra na vlasy a vlasové kúry, ktoré vám problém pomôžu podchytiť. Ideálne je navštíviť profesionála, ktorý disponuje radou kvalitných kúr. Ak potrebujete ušetriť, dokážete si nejakú pripraviť aj z domácich surovín, vo svojom pohodlí. O jednej skvelej by som vedel..
<h3>RECEPT NA ĎALŠEJ STRANE</h3>

<h3>Recept:</h3>
Na vopred umyté (vlhké) vlasy si pripravte:
- 1 zrelý banán (obsahuje železo, draslík, vitamín E) - med (posilňuje a podporuje rast vlasov - olivový olej (na suché vlasy, rozštiepené končeky, vitamíny D,E,A) - 1 celé vajce (základ každej kúry pre lesk) - trocha mlieka (proti lámanou a vypadávaniu)&nbsp;
Všetko spolu vymiešajte do kaše, pomer oleja/mlieka/medu určite podľa konzistencie, tak aby sa vám zmes dobre nanášala (do dĺžok, NIE na pokožku).
Nechajte na hlave pôsobiť dve hodiny, potom vlasy dôkladne umyte čistou vodou.

STOP vypadávaniu vlasov: Celebritný kaderník vám poradí 6 tipov!

Nikola Bene

Plus TV

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Januárová EVA nabitá skvelým čítaním: Obálku zdobí dokonalí Irina

Výber pre vás

STOP vypadávaniu vlasov: Celebritný kaderník vám poradí 6 tipov!

Nikola Bene

Súvisiace články

Žijeme TICHÚ VOJNU? Patrícia Vittek kritizuje dianie na Slovensku!

Slovenka sa stretla s princom Charlesom: Neuveríte, čo povedal o našej prezidentke!

Fitneska Zora Czoborová prežíva STRACH o rodičov: Modlím sa a každý deň prosím...

Ceterová na pokraji so silami: Nemôžem spávať, som udýchaná, bolí ma telo..

Plus TV

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Januárová EVA nabitá skvelým čítaním: Obálku zdobí dokonalí Irina

Výber pre vás