Zeleninové lupienky
Zdroj: Shutterstock
Zeleninové čipsy
Obľúbené zeleninové čipsy nie sú vôbec zdravé. Sú síce o niečo lepšie ako klasické zemiakové, ale diétne rozhodne nie sú. Obyčajne obsahujú veľa soli a tuku a málo živín. Aj táto pochúťka býva tradične solená a vysmážaná. Takže o zdraví a nízkej kalorickej hodnote môžete iba snívať. Existujú samozrejme svetlé výnimky, kedy sú čipsy naozaj ľahšie so zníženým obsahom tuku, ale je ich veľmi málo. Najlepšie sú tie pečené.