Galéria (30)
Potrebujete:
- Jablko (Vďaka obsahu vitamínu C udržuje imunitný systém v kondícii. Má čistiacu schopnosť, ktorá sa prejaví predovšetkým pri zápche)
- Špenát (Ochráni vašu pečeň a významne podporí zdravie, krásu a vitalitu.)
- Ružičkový kel (Obsahuje silné antioxidanty a množstvo vlákniny, ktorá upravuje trávenie a odstraňuje zápchu.)
- Zázvor (Má silné protizápalové vlastnosti. POZOR, zázvorom sa môžete ľahko predávkovať! Dospelý človek by nemal prekročiť dennú dávku 4 g čerstvého zázvoru, čo je asi 1 cm koreňa)
- Citrón (Dodáva energiu, osviežuje myseľ. Jeho detoxikačné vlastnosti sú nesporné. Ak máte citlivý žalúdok, rozhodne citrón nekonzumuje nalačno.)
Všetko spolu rozmixujte a ihneď vypite. Šťavu neodkladajte na neskôr!