Foto: shutterstock
#Lifestyle

Pijete kávu každý deň? Tak potom MUSÍTE vedieť TOTO!

Foto: shutterstock
#Lifestyle

Pijete kávu každý deň? Tak potom MUSÍTE vedieť TOTO!

14.10. 13:00 Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Vďaka vysokej hladine antioxidantov a prospešných látok je aj pomerne zdravým nápojom. Najrôznejšie štúdie dokazujú, že ten, kto pije kávu, má omnoho nižšie riziko určitých druhov závažných ochorení.

1. Dodáva energiu a zvyšuje pozornosť

Vďaka obsiahnutému kofeínu zvyšuje káva hladinu energie. Kofeín je najčastejšie konzumovaná psychoaktívna látka na svete. Po vypití šálky kávy je kofeín absorbovaný do krvi a následne putuje do mozgu, kde zvyšuje množstvo niektorých neurotransmiterov, čo vedie k lepšiemu výkonu. Káva tak zlepšuje pamäť, náladu, zvyšuje bdelosť a dodáva energiu.

autor:  Nina Nová