Nina Nová

Tento starý havajský liečebný systém rieši nielen psychické problémy, ale vo finále aj tie fyzické. V preklade Hó oponopono znamená „nechať veci, aby išli lepšie, alebo napraviť chybu". Táto metóda podporuje rovnováhu a sprostredkováva vzájomné odpúšťanie.

Základom metódy je stopercentné prevzatie zodpovednosti za to, ako a čo vnímame mimo nás. Uvedomenie si, že fyzická realita a vytvára vďaka našim myšlienkam a že správne a harmonické myslenie vytvára harmonickú realitu. Je dôležité zdôrazniť, že Hó oponopono neslúži na uspokojovanie potrieb a túžob, ani našich snov. Vďaka tejto metóde sme bez očakávania, takže nič nechceme ani nič nehľadáme. Jednoducho necháme dušu konať a uzatvoríme mier sami so sebou. Nejde o metódu, ktorá vám do života pritiahne všetko, po čom túžite.

Aby sme skutočne dosiahli vnútorný pokoj a uspokojenie, mali by sme sa naučiť používať štyri silné frázy.

<strong>1. Ospravedlňujem sa (alebo prijímam sa)</strong>

S touto frázou si uvedomíte situáciu, v ktorej sa nachádzate, pozorujete ju a prijmete ju. Ospravedlnením vyjadrujete, že uznávate, že sa niečo stalo a že si uvedomujete, že to nie je dobré.

Odpúšťam sebe, druhým či akejkoľvek situácii či osobe, ktoré spôsobili váš vnútorný nepokoj, Odpustenie prináša oslobodenie pre obe strany. Táto fráza učí, že preberáte zodpovednosť za to, čo sa deje.

Toto slovo vyjadruje vďačnosť a dáva zmysel situácii, v ktorej sa nachádzame. Vďačnosť pomáha iniciovať pozitívne zmeny, čo nám umožňuje nájsť príležitosť aj v ťažkých časoch.

Slovo milujem rozprúdi zablokovanú energiu, vyjadruje lásku ku všetkému, čo je okolo nás. Týmto slovom sa vraciate k láske namiesto toho, aby ste zostávali v negatívnej energii. To umožňuje prijať každú situáciu s dobrou predispozíciou.

Tieto frázy nemusíte vyslovovať nahlas. Pokojne si ich opakujte v duchu. Najdôležitejšie je zaujatie postoja, ktorý reprezentuje danú frázu. Tieto spúšťacie slová používajte na vyčistenie každej z vašich „chýb“ a každej z vašich pochybností. Princíp metódy hovorí, že za svoj život sme sami zodpovední a je zbytočné chcieť zmeniť druhých alebo ich súdiť.

Metóda Hó oponopono: Naučte sa používať 4 magické slová, ktoré zmenia váš život k lepšiemu!

Nina Nová

Plus TV

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Januárová EVA nabitá skvelým čítaním: Obálku zdobí dokonalí Irina

Drahé kamene pre vaše znamenie: Býk by mal nosiť smaragd, Vodnár sa nezaobíde bez...

Výber pre vás

Metóda Hó oponopono: Naučte sa používať 4 magické slová, ktoré zmenia váš život k lepšiemu!

Nina Nová

Súvisiace články

4 znamenia vo februári zažijú úspech v práci a prosperitu

ALFA VDOVY sú nočnou morou bežných mužov: Patríte aj vy medzi ne?

Dali ste si pohár vína a teraz vás bolí hlava? Problém nemusí spôsobovať iba alkohol!

Psychologička: Chcete dokonalého partnera? Taký neexistuje!

Plus TV

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Januárová EVA nabitá skvelým čítaním: Obálku zdobí dokonalí Irina

Drahé kamene pre vaše znamenie: Býk by mal nosiť smaragd, Vodnár sa nezaobíde bez...

Výber pre vás