Redakcia Plus JEDEN DEŇ

Prvá: Ak chcete, aby ste vy vládli času, a&nbsp;nie naopak, začnite hľadať vlastný návod a&nbsp;vlastný spôsob, ako to dosiahnuť. Rozhovor s&nbsp;life koučom – človekom, ktorý vás bude počúvať a&nbsp;pomôže vám vydolovať zo seba vaše vlastné odpovede – sa nám zdá ako ideálne riešenie. Pretože psychoterapeuta na toto nepotrebujete a&nbsp;kamoška vám nepomôže, lebo je v&nbsp;rovnakej kaši ako vy.

Druhá rada: Plánujte. Vieme, znie to hrozne, tak direktívne, ale platí, že kto neplánuje, plánuje neúspech. „Plánovanie funguje, len ak sa robí pravidelne, systematicky, s ohľadom na psychohygienu, a&nbsp;hlavne ak si&nbsp;uvedomíme, čo tým získame. Je jedno, či plánujete do outlook kalendára, time sheetov, do malinkého diára alebo telefónu. Dôležité je mať každý deň rozvrhnutý tak, aby povinnosti neboli nad naše sily a&nbsp;aby v&nbsp;ňom vždy bolo nielen to, čo musíme, lebo musíme, ale aj to, čo musíme, lebo chceme,“ radí life koučka.

Tretia rada od life koučky hovorí: „Aj malá zmena rutiny, aj jeden malý nový návyk urobia zmenu. Síce malú, ale aj taká môže významne ovplyvniť konečný výsledok.“

Skvelým pomocníkom je klasický diár, v ktorom môžete škrtať, prepisovať a značiť, koľko vládzete. Čitateľky EVY majú tento mesiac na výber z 3 exkluzívnych fashion dizajnov! Vyberte si diár podľa vkusu a dostaňte svoj život v novom roku pod kontrolu!&nbsp;

Ak ste zatiaľ na „druhom brehu“, ak všetko zvládate len tak-tak, potom poznáte aj zúfalé chvíľky, keď sa zrútite na dlážku v kuchyni, hlava v&nbsp;dlaniach, oči zaliate slzami, a&nbsp;zúfalo sa pýtate, ako je možné, že NIČ, ALE NAOZAJ NIČ nestíhate, hoci sa tak veľmi snažíte?! Vedzte, že nie ste sama. Sú nás tisíce. Možno jednoducho príliš tlačíme na pílu, prípadne robíme nasledujúce veci, ktoré sú ZLODEJMI času a&nbsp;ÚHLAVNÝMI NEPRIATEĽMI time manažmentu:

Zmeňte preto všetko, čo váš brzdí. Ak neviete ako, dobrá life koučka vám určite poradí. Hlavne sa nevzdávajte!

Manuál pre večných NESTÍHAČOV: Dostaňte svoj život po kontrolu, inak sa zbláznite! Skúste...

Redakcia Plus JEDEN DEŇ

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás

Manuál pre večných NESTÍHAČOV: Dostaňte svoj život po kontrolu, inak sa zbláznite! Skúste...

Redakcia Plus JEDEN DEŇ

Súvisiace články

Kráľovský vianočný bizár: To vážne robia na britskom kráľovskom dvore na Štedrý deň TOTO?!

Ste pre mužov príťažlivá? OTESTUJTE svoj sexepíl - stačia vám 3 minúty!

Vzťah s chlapom, ktorý má dieťa, má obrovské výhody: 6 dôvodov, prečo do toho skočiť!

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás