×
Foto: Shutterstock
#Lifestyle

Koľko kalórií spálite pri domácich prácach? Viac, než si myslíte!

28.4. 2022 9:43 Takto vám to povieme. ČI povysávate celý dom, alebo strávite 20 minút intenzívnym behom, je v podstate to isté.

Obidve činnosti bývajú zväčša na samom spodu toho, čoby sme v ten deň chceli robiť, akurát s tým rozdielom, že vysávanie má aj pridanú hodnotu čistých podláh a kobercov.

Zdroj: Shutterstock

Aby sme boli úplne konkrétne, pri vysávaní spálime za hodinu priemerne 175 kalórií. Áno, to je tých 20 minút behu.

autor:  Lily Bosáková