Blíži sa čas dovoleniek a ak mierite k moru, nech vaše srdiečko hreje pomyslenie, že okrem opálenia sa môžete vrátiť trebárs so zresetovanou nervovou sústavou. Nie je to len preto, že ste dva týždne hibernovali v hladine alfa, ale ak ste sa pravidelne kúpali v mori, značnú časť roboty urobila aj morská voda.
Zdroj: Shutterstock
Vedeli ste, že obsahuje veľké množstvo horčíka, ktorý vplýva priaznivo na nervový systém? Ak ste na dovolenke lepšie spávali, prestali ste byť nervózna a úzkostná a celkovo ste sa cítili oveľa uvoľnenejšie, nebolo to len tými mojitami v all inclusive bare.