Katka Jakeš
Foto: Instagram / @katka.jakes
#Lifestyle

Katka Jakeš zverejnila recept na fantastický fitness obed: Špeciálny odkaz pre maminy!

Katka Jakeš zverejnila recept na fantastický fitness obed: Špeciálny odkaz pre maminy!

Postup⁣:
Zemiaky, zeler a brokolicu dáme variť do vriacej vody na 5 min. Potom osolíme a “okúpeme” v olivovom oleji . Na plech dáme papier na pečenie, pridáme predvarenú zeleninu, cesnak a rozmarín. Na vrch poukladáme nakrájanú rybu, osolíme a okoreníme. Pokvapkáme olivovým olejom a pridáme citrón. Prikryjeme alobalom a zapečieme najprv na 180 stupňov (približne 20 min). Nakoniec dopečieme bez alobalu, približne 10 min.⁣

autor:  Romana Kalická
Diskusia  ()

Video

Diskusia
#evahriesnedobra