Extrémne premeny celebrít: Ktoré hviezdy rapídne schudli?
6. 2. 2025, 7:33
Niekto to hádže na Ozempic, niekto na špeciálne detoxikačné čaje, no mnohokrát je za zmenenou vizážou známych tvári staré dobré nižší príjem-vyšší výdaj. Pozreli sme sa na tie, ktoré sa rozhodli zmeniť životný štýl, aby sa vo svojom tele cítili lepšie.
Zdroj: Getty Images
Zdroj: Getty Images
Zdroj: Getty Images
Galéria k článku
Adele
Držiteľka Grammy nikdy nestavala kariéru na postave, ale na svojom úchvatnom hlase a talente písať skladby, ktoré miluje celý svet. Preto keď v roku 2019 zavesila na sociálnu sieť svoju najnovšiu fotku, každý zalapal po dychu. Je to skutočne ona?, nechceli veriť vlastným očiam fanúšikovia britskej speváčky. Adele bola ľahšia o 45 kilogramov. Hlavnou motiváciou speváčky pre zmenu životného štýlu nebolo samotné schudnutie, ale skôr zlepšenie duševného zdravia. Pre britský Vogue povedala: „Bolo to kvôli mojej úzkosti. Keď som cvičila, cítila som sa lepšie.“ Speváčka po rozvode zažívala silné záchvaty úzkosti a cvičenie sa stalo spôsobom, ako sa s týmito výzvami vyrovnať.
Zdroj: Getty Images/Canva
Speváčka Adele patrí k hviezdam, ktoré sa rozhodli zmeniť stravovanie nie kvôli štíhlejšiemu drieku, ale aby sa cítili lepšie.
Adele musela v prvom rade kompletne zmeniť jedálniček. Namiesto drastických diét sa zamerala na konzumáciu množstva zeleniny, chudého mäsa a zdravých tukov. Denne absolvovala aj niekoľkofázové tréningy - napríklad ráno silový tréning, popoludní prechádzky, turistika alebo box a večer kardio. Súčasťou fit plánu bol aj reformný pilates, ktorý prispel k zlepšeniu držania tela.
