Rozhodli ste sa, že raz a navždy zatočíte s kilami naviac? Robíte, čo sa dá, ale stále sa vám nedarí? Skúšate rôzne diéty, ale stretávate sa s pocitom hladu alebo jojo efektom? Radi by ste dosiahli svoj cieľ, ale len čo pomyslíte na diétu, zatočí sa s vami svet a vy to radšej hneď vzdáte? Máme pre vás tipy na to, čo jesť, ako schudnúť, a pritom sa z toho nezblázniť.
Reklama