×
Foto: Shutterstock
#Lifestyle

CHUDNUTIE podľa HOROSKOPU: Račice potrebujú 5 jedál denne, Škorpiónky zas..

×
Foto: Shutterstock
#Lifestyle

CHUDNUTIE podľa HOROSKOPU: Račice potrebujú 5 jedál denne, Škorpiónky zas..

27.11. 2021 18:00 Nedarí sa vám schudnúť? Možno len neviete, ako správne bojovať s nadbytočnými kilami. Kým Račice by mali jesť päťkrát za deň, Škorpiónky potrebujú striktné pravidlá. A čo hviezdy odporúčajú vám?

Baran
(21. 3. – 20. 4.)

Zmena životosprávy si vždy vyžaduje vytrvalosť a tá nie je vašou silnou stránkou. Máte horúcu hlavu. Choďte na to pomaly. Venujte pozornosť tomu, aby ste mali na tanieri veľa zeleniny. Klasické cestoviny vymeňte za celozrnné a ako prílohu radšej zvoľte naturálnu ryžu. Nejedzte za behu, sadnite si a pomaly žujte. Sústreďte sa na stravu bohatú na bielkoviny. Rozličné druhy mäsa kombinujte so zeleninou.

autor:  LD