Baran
(21. 3. – 20. 4.)
Zmena životosprávy si vždy vyžaduje vytrvalosť a tá nie je vašou silnou stránkou. Máte horúcu hlavu. Choďte na to pomaly. Venujte pozornosť tomu, aby ste mali na tanieri veľa zeleniny. Klasické cestoviny vymeňte za celozrnné a ako prílohu radšej zvoľte naturálnu ryžu. Nejedzte za behu, sadnite si a pomaly žujte. Sústreďte sa na stravu bohatú na bielkoviny. Rozličné druhy mäsa kombinujte so zeleninou.
Ako jesť podľa hviezd?
Zdroj: shutterstock
