#Lifestyle
Zistite, ako schudnúť!
Foto: pexels

Ako jesť a SCHUDNÚŤ podľa horoskopu? Račice potrebujú 5 jedál denne, Škorpiónky zas..

20.10. 2021 13:10 Nedarí sa vám schudnúť? Možno len neviete, ako správne bojovať s nadbytočnými kilami. Kým Račice by mali jesť päťkrát za deň, Škorpiónky potrebujú striktné pravidlá. A čo hviezdy odporúčajú vám?

Baran

(21. 3. – 20. 4.)

Zmena životosprávy si vždy vyžaduje vytrvalosť a tá nie je vašou silnou stránkou. Máte horúcu hlavu. Choďte na to pomaly. Venujte pozornosť tomu, aby ste mali na tanieri veľa zeleniny. Klasické cestoviny vymeňte za celozrnné a ako prílohu radšej zvoľte naturálnu ryžu. Nejedzte za behu, sadnite si a pomaly žujte. Sústreďte sa na stravu bohatú na bielkoviny. Rozličné druhy mäsa kombinujte so zeleninou.

Ako jesť podľa hviezd?
Ako jesť podľa hviezd?
Zdroj: shutterstock
autor:  LD