Aké jedlo si dopriať po dlhej noci? Na kávu zabudnite, stavte na tieto osvedčené potraviny!

Nedostatok spánku negatívne ovplyvňuje zdravie i náladu. Pri spánkovom deficite podvedome konzumujeme tučnejšie potraviny. Čo by ste si mali dopriať po prehýrenej noci?