
KVÍZ: Ste v pohode alebo už máte problém? Otestuje svoju mobilovú závislosť!
4.12. 2022 14:22 Neustále vás to láka. Máte opakovanú potrebu ťukať a kontrolovať svoj telefón, či sa na displeji náhodou neobjaví nová správa. To sú jasné znaky závislosti! Urobte si náš test a zistite, či trpíte závislosťou na mobile!
1/20 - Kde máte mobil, keď spíte?
3/20 - Nudíte sa a znervózniete, keď pri sebe nemáte mobil?
4/20 - Myslíte si, že ste závislý/á od mobilu?
5/20 - Koľko hodín denne strávite "na mobile"?
6/20 - Vydržali by ste týždeň v súkromí bez mobilu?
7/20 - Máte pri sebe telefón vždy a všade?
8/20 - Keď cestujete autobusom/vlakom/električkou, ako sa správate?
9/20 - Považujete mobil za jednu z najdôležitejších vecí v živote?
10/20 - Zachránili by ste pred požiarom mobil alebo zviera?
11/20 - Hráte sa s mobilom. Koľkokrát musí niekto zopakovať otázku, kým mu venujete pozornosť?
12/20 - Koľko aplikácií máte stiahnutých v mobile?
13/20 - Zabudli ste si mobil doma alebo v aute. Ako rýchlo si to uvedomíte?
14/20 - Používate mobil aj na záchode?
15/20 - Koľkokrát denne si musíte nabiť mobil?
16/20 - Ako často si sťahujete nové aplikácie?
17/20 - Často sa do telefónu mračíte?
18/20 - Kedy ste si naposledy aktualizovali mobil?
19/20 - Kde máte mobil, keď ste v sprche?
20/20 - Ako často sa pozeráte na mobil?

Máte problém
Mali by ste s tým niečo robiť. Asi sta fakt závislý/á na svojom mobilnom telefóne a popritom prichádzate v živote o ďalšie dôležité veci. Chcelo by to terapiu a pravidelný technologický "detox".

Nemáte problém
Žiadny strach, vaše správanie v sebe ešte nenesie prvky "závisláka/-čky". Dávajte si však pozor, aby ste sa na tú úroveň postupne nedopracovali.