NAJVIAC ODPOVEDÍ A

Emócie sa postupne učíte pozorovať, prijímať a brať ako spojencov, ktorí vás učia na ceste sebapoznávania. Stále síce vnímate emócie ako hnev, smútok či žiaľ, ako negatívne alebo nepríjemné, no už sa vám občas podarí zvládnuť ich a neodsudzovať sa za ne. Ste na dobrej ceste.

NAJVIAC ODPOVEDÍ B

Emócie považujete za svojich úhlavných nepriateľov, ktorí vás vždy pristihnú nepripravenú a slabú, prevalcujú vás a zanechajú ešte slabšiu. Nedokážete sa na ne pozerať nezaujato, nehodnotiť ich ako negatívne, snažiť sa ich pozorovať a prísť na to, akú informáciu vám priniesli. Ich prejavy na svojom tele sa snažíte nevšímať alebo potlačiť. Pravdepodobne vás v detstve negatívne hodnotili za emócie ako hnev a smútok, preto ste sa naučili potláčať ich. Je načase, aby ste si ich znovu začali všímať a naučili sa s nimi pracovať.

NAJVIAC ODPOVEDÍ C

Výborne, svoje emócie si dovolíte skutočne prežívať. Niekedy sa síce nevyhnete ich potlačeniu, no obvykle to býva v situáciách, keď sa necítite úplne vo svojej koži alebo v bezpečí. Ste v prostredí alebo v spoločnosti, kde sa nechcete naplno prejaviť. Sama v sebe im však dávate priestor na rozvinutie, uvoľnenie, vstrebanie. Len tak ďalej.