Romana Kalická

Chyba: Pri sušení, natáčaní či žehlení vlasov automaticky zapínate kulmy, fény a&nbsp;žehličky na najvyššiu teplotu. Nerobte to. Z&nbsp;dlhodobého hľadiska to oslabuje a&nbsp;zmatňuje vlasy, ktoré sa ľahšie lámu, vyzerajú tenšie a&nbsp;tým pádom aj staršie. Stredný výkon a&nbsp;nižšia teplota je kľúč k&nbsp;zdravým upraveným vlasom. Plus pridajte do svojej rutiny produkt na ochranu vlasov pred ničením teplom.

Chyba:&nbsp;Neodoláte chipsom. Na čiernej listine sú aj ostatné slané vyprážané snacky. Tuky a&nbsp;cukry z&nbsp;nich v&nbsp;obrovských množstvách putujú krvou až do kolagénových vlákien, ktoré sa starajú o&nbsp;elasticitu pleti. Tam sa usadia, zníži sa cirkulácia a&nbsp;zvýši sa tvorba vrások a&nbsp;ochabovanie pleti. Plus pleť stráca jas.

Vyhýbate sa tukom v snahe zhodiť nejaké to kilečko?

Chyba: Vraštíte tvár. A nielen kvôli slnku. Uvedomili ste si, koľkokrát zvraštíte tvár pri náročnom cvičení vo fitku? Áno, aj časté a&nbsp;prehnané cvičenie vašej tvári pridáva na veku. Všimnite si len tváre profesionálnych fitnessiek.&nbsp;Nehovoríme, že všetky, ale mnohé majú ľudovo povedané „svaly aj v&nbsp;tvári“. Cvičte pred zrkadlom a&nbsp;správnym dýchaním zabezpečíte, že sa nebudete mračiť.

Chyba: Nosíte vysoký, pevne zviazaný&nbsp;cop. Je to síce sexi - ale robte to len občas. Ak si cop na temene robíte denne, posúva sa vám línia vlasov vyššie a&nbsp;tie na čele pri korienkoch ľahšie vypadávajú a&nbsp;rednú. To vám automaticky pridáva na veku, aj keď občasný a&nbsp;dočasný „facelift“ copom nie je na škodu.

Chyba: Vyhýbate sa tukom v&nbsp;snahe zhodiť nejaké to kilečko. Ak sa vyhýbate všetkým tukom, robíte chybu! Tuky sú veľmi potrebné pre elasticitu pleti a&nbsp;jej celkový vzhľad. Hovoríme o&nbsp;zdravých tukoch, zdrojoch omega 3 mastných kyselín ako avokádo&nbsp;a&nbsp;losos. Keď zo stravy vyradíte všetky tuky, tešte sa na začervenanú a&nbsp;vysušenú&nbsp;pleť, ktorá vás spraví staršou.

Zbavte sa týchto piatich zlozvykov a omladnete o 5 rokov

Romana Kalická

Plus TV

Ewu Farnú NESPOZNÁTE: Zhodila 20 kíl a pokračuje ďalej!

Bibi Bardy vzala synčeka na výlet neďaleko Bratislavy

Andy Opalena ukázala ako trénuje: Tieto cviky vám urobia perfektné bruško

Výber pre vás

Zbavte sa týchto piatich zlozvykov a omladnete o 5 rokov

Romana Kalická

Súvisiace články

Zoznámte sa s Valeriou Lipovetsky: Jej módny vkus je HRIEŠNE DOBRÝ!

Toto tušil málokto: Ťažko chorý Robert De Niro

Miley Cyrus a jej talentovaná sestra: Takýto úžasný dar majú v rodine!

Plus TV

Ewu Farnú NESPOZNÁTE: Zhodila 20 kíl a pokračuje ďalej!

Bibi Bardy vzala synčeka na výlet neďaleko Bratislavy

Andy Opalena ukázala ako trénuje: Tieto cviky vám urobia perfektné bruško

Výber pre vás