Zbavte sa všetkého oblečenia vrátane nohavičiek
Foto: northfoto.com
#Krása

Chcete schudnúť? Spite nahá! Päť dôvodov, prečo dnes pred spaním odhodiť pyžamo

Zbavte sa všetkého oblečenia vrátane nohavičiek
Foto: northfoto.com
#Krása

Chcete schudnúť? Spite nahá! Päť dôvodov, prečo dnes pred spaním odhodiť pyžamo

19.6. 9:15 Nahota ľudskému telu prospieva. Čo všetko získate, keď dnes vhupnete pod perinu v Evinom rúchu?

Horúce dni a teplé noci nám dávajú poriadne zabrať. Chcete sa dobre vyspať? Zbytočne sa nezahaľujte. Z nahoty budete mať super úžitok!

1. Zaspíte oveľa rýchlejšie

Čím rýchlejšie zaspíte, tým kvalitnejší spánok vás čaká. Jedným z predpokladov, ako sa dostať do stavu hlbokého spánku, je zníženie telesnej teploty. Ak sa vzdáte pyžama, zaspíte oveľa rýchlejšie a tiež si zlepšíte kvalitu spánku. A tým to iba začína. Kvalitný spánok totiž znižuje hladinu kortizolu, stresového hormónu. A netreba dodávať, že stres je veľmi toxický. Narúša činnosť mozgu, ohrozuje imunitný systém, zvyšuje krvný tlak a znižuje sexuálny apetít. Preto je lepšie, držať si ho od tela.

Prečítajte si: 

Zdroj: Nina Nová
Diskusia  ()

Video

Diskusia
#evahriesnedobra