Výsledky zmiešanej diéty si pochvaľujú aj celebrity.
Foto: Shutterstock
#Krása

Budete štíhla ako prútik: Táto diéta vás zbaví až 5 kg! Kompletný jedálniček v článku

Výsledky zmiešanej diéty si pochvaľujú aj celebrity.
Foto: Shutterstock
#Krása

Budete štíhla ako prútik: Táto diéta vás zbaví až 5 kg! Kompletný jedálniček v článku

17.5. 11:40 Podrobný jedálniček Zmiešanej diéty, na konci ktorej budete ľahšia o celých 5 kíl! Ako to funguje?

Tzv. Zmiešaná diéta pomohla nejednej herečke zhodiť do šiat. Jej účinky si pochvaľuje J.Lo či Jennifer Aniston. 

Prečo Zmiešaná?
Táto diéta vás o vitamíny a živiny neoberie. Jedálniček obsahuje všetky základné živiny - sacharidy, tuky, bielkoviny v pomere výhodnom na redukciu hmotnosti. Ďalšia dobrá správa je, že diétu môžete držať dlhodobo, no pripravte sa na to, že ak nepotíte litre poty vo fitku, vás energetický príjem nepresiahne 1500 kcal.

RAŇAJKY
Nesladený zelený čaj
1 vajce namäkko alebo natvrdo
70g nízkotučného tvarohu alebo cottage cheese

Zdroj: Romana Kalická
autor:  Romana Kalická
Diskusia  ()

Video

Diskusia
#evahriesnedobra