Lucia Skladanová

Mnohé ženy sú v depke, lebo celý týždeň takmer nič nejedli a napriek tomu pribrali... len ťažko sa dajú utešiť tým, že balónový efekt zmizne po pár dňoch. Pribrali. A v tej chvíli im je jedno, či vodové, alebo tukové kilá... zo skrine predsa musia vytiahnuť širšie oblečenie. No a keď sa človek cíti ako balón, stáva sa z neho podráždený tvor. So zhromaždenou vodou sa držia v tele aj toxíny, čo sa môže podpísať pod nečistú pleť. Hotová katastrofa!

Najčastejšou príčinou tohto problému je predmenštruačný syndróm (PMS) a s ním spojené zadržiavanie vody v tele. Všetko sa zvyčajne začína sedem až štrnásť dní pred nástupom menštruácie, keď sa u mnohých žien rapídne znižuje hladina progesterónu a ďalších hormónov zodpovedných za hospodárenie organizmu s vodou a soľou.&nbsp;

Hormóny a spol. K nadmernému zadržiavaniu vody môžu prispieť aj hormonálne prípravky, najmä kortikoidy a antikoncepcia. Ide o jeden z nežiaducich účinkov týchto medikamentov. Nedá sa však jednoznačne vyhlásiť, ktorým liekom by ste sa mali vyhýbať. Je to individuálne. Kým jedna pacientka zvládne naordinovaný hormón bez problémov, iná sa z neho „naleje“.

Ak užívate tabletky s obsahom hormónov, poraďte sa s lekárom – jedine on vám bude vedieť povedať, či prispievajú k zadržiavaniu vody vo vašom tele. Keď ste si všimli, že vaše priberanie pred menzesom súvisí s antikoncepciou, poproste gynekológa, aby vám predpísal inú značku. Niektoré tablety obsahujú zložku drospirenón, ktorá pôsobí proti zadržiavaniu vody, takže nevyvolávajú výkyvy hmotnosti, napätie v prsníkoch ani opuchy.

Nemýľte si ich. Je veľmi dôležité, aby ste rozlišovali medzi naliatím organizmu vodou a nadúvaním. Pri nadúvaní je postihnutá oblasť brucha a hlavným vinníkom býva nahromadenie plynov v tráviacom trakte. Tvoria sa po zjedení strukovín, kapusty, brokolice, karfi olu, cibule alebo po šialenom mixovaní ťažkých potravín. Plynatosť môžu spôsobiť aj umelé sladidlá. Požehnané množstvo sorbitolu, manitolu a laktitolu nájdete najmä v „light“ výrobkoch.

Aby ste zistili, ktoré potraviny si váš organizmus neželá, chce to trošku pozorovania. Ak vás do dvoch hodín po obede naduje, spomeňte si na všetko, čo ste mali na tanieri, a určite nájdete vinníka. Okrem toho si navarte feniklový čaj, užívajte probiotické baktérie a nabudúce sa zákernej potravine vyhnite. V našich odvodňovacích tipoch sú aj „nafukovacie“ potraviny, takže ak máte problémy s plynatosťou, radšej si ich neordinujte. Keď sa vám nepodarí odhaliť príčinu nadúvania, vyhľadajte lekára. Môžete mať alergiu na lepok alebo mliečny cukor.

Za balónový efekt môžu aj vážne diagnózy či tehotenstvo:

• kŕčové žily&nbsp; • cukrovka&nbsp; • vysoký tlak • ochorenia srdca, obličiek alebo pečene • alergie • tehotenstvo

Ako je možné, že ste z ničoho nič pribrali? Pozor, môže byť za tým vážna choroba!

Lucia Skladanová

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás

Ako je možné, že ste z ničoho nič pribrali? Pozor, môže byť za tým vážna choroba!

Lucia Skladanová

Súvisiace články

Extrémne nebezpečné! 6 zásad, ako nepodľahnúť šarmu ženatého kolegu

8 signálov, vďaka ktorým zistíte, či vás chlap (ne)chce

Takto vyzerá jedálniček svetovej topmodelky Alessandry Ambrosio: Štíhlosť zaručená!

Plus TV

Samo Tomeček rozospieval námestie: Počúvajte, aký hit vytiahol!

Vau, to je krása! Trblietavá riasenka je must have produkt sviatočného líčenia

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Výber pre vás