Už pár kíl navyše sa odrazí aj na vašom zdraví.
Foto: Shutterstock
#Krása

Ak jete TOTO, budete naveky tučná!

Už pár kíl navyše sa odrazí aj na vašom zdraví.
Foto: Shutterstock
#Krása

Ak jete TOTO, budete naveky tučná!

21.5. 14:10 Ak sa chystáte nasadiť tvrdý režim a zhodiť čo-to do plaviek, týmto potravinám by ste sa mali vyvarovať!

Keď chceme schudnúť, máme tendenciu stravovať sa veľmi zdravo, aspoň si teda myslíme, že to zdravé je. V potravinách vyhľadávame všetko v spojení so slovom "nízkotučný", "bez tuku", pretože to hneď znie akože "za týždeň dám dole aspoň tri kilá". Pravda je však niekde inde a je dosť tučná. Keď konzumujete jedlá "bez tuku", začnete jesť o 30% viac ako obyčajne. Všetko to je v hlave. Váš mozog si myslí, že toho môže zjesť viac a vášmu telu to nijak neuškodí. Nuž, aj mozog sa môže mýliť.

ZOZNAM 16 POTRAVÍN, vďaka ktorým pôjde vaša váha dole, NÁJDETE TU.

Ak výrobca z jedla odstráni tuk, zvyčajne s ním odíde aj chuť. Tú musia niečim nahradiť a tou náhradou je obyčajne cukor. A sme doma. Ten vám totiž narobí ešte viac neplechy ako tuky. Ak sa teda chystáte do leta zhodiť nejaké to kilo, nebojte sa jedál s obsahom tuku. Konzumujte ich však s mierou. (Článok pokračuje na ďalšej strane)

Video

Diskusia
#evahriesnedobra