Monika Valentová

Na pleti poznať prebdenú noc a&nbsp;nedostatok spánku, ale pozor, aby ho nebolo priveľa! Dlhé spanie s&nbsp;hlavou zaborenou do vankúša má na svedomí ochabovanie pleti,&nbsp;tvorbu vrások a&nbsp;opuchy pod očami. Riešením je spanie na chrbte, čo však nie je príjemné pre každú ženu či pravidelný spánok primeranej dĺžky a&nbsp;vhodný je aj nočný krém na tvár. Ráno je zase prvou pomocou pre vašu pleť studená voda a&nbsp;nemali by ste zabúdať ani na kvalitný očný krém. Ideálne je, ak obsahuje kofeín. Ten sa totiž postará o&nbsp;dokonalé vypnutie pokožky a&nbsp;eliminuje kruhy pod očami.

Tušili ste, že aj také pele či prach, ktorý sa nachádza vo vzduchu sa ukladá na vašej pleti, upcháva vaše póry, dráždi a spôsobuje zápaly? Ak teda nežijete v&nbsp;lese, pomôže iba pravidelné a&nbsp;dôkladné čistenie pleti, jej hydratácia a&nbsp;ochrana proti voľným radikálom. „Správne zvolená kozmetika je dobrým krokom v starostlivosti o pleť. Základom však stále zostáva dôkladné vyčistenie pleti a jej hydratácia krémami a sérami s kyselinou hyalurónovou, kolagénom, peptidmi, vitamínmi a antioxidantmi,“ potvrdila Katarína Demetriou z kozmeticko-farmaceutickej spoločnosti Pharma MKL.

Vedci už niekoľkokrát potvrdili, že predčasné starnutie má na svedomí aj modré svetlo vyžarujúce z&nbsp;obrazoviek počítača, televízie, telefónu a&nbsp;tabletu. Tráviť priveľa času pred obrazovkou a blízko umelého osvetlenia má za následok nadmerné vysušenie pleti.

4. Časté striedanie kozmetiky

Hrozbou, ktorú zvyčajne berieme na ľahkú váhu, je aj častá zmena kozmetiky. Každý krém potrebuje čas, aby sa jeho účinky na pleti naplno prejavili. Vyberte si dôkladne a&nbsp;potom zotrvajte pri používaní kozmetiky aspoň niekoľko týždňov aj keby kolegyne, svokra či kamarátka do neba vychvaľovali inú značku. 

5. Nadmerné opaľovanie

Tradičnými nepriateľmi krásnej pleti sú fajčenie, cukor, tučné a&nbsp;mastné jedlá, horúca voda, sedavý spôsob života, dlhé hodiny pozerania televízie, alkohol a&nbsp;najmä opaľovanie. A&nbsp;keďže v&nbsp;našich zemepisných šírkach sa stále preferuje dokonalo opálené telo, tak práve to je jeden z dôvodov, prečo sa veková hranica pri rakovine kože pomaly posúva a kožné nádory trápia čoraz mladšie ročníky. Aj naša pokožka má limity. Keď ich prekročíme, už nás nedokáže ochrániť. Kľúčové je potom vyhľadať dermatológa, aby dokázal problémy zachytiť skôr, ako budú mať fatálne následky.

5 vecí, ktoré škodia pleti viac, než by ste čakali: Pozor na TAKÝTO životný štýl!

Monika Valentová

Plus TV

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Januárová EVA nabitá skvelým čítaním: Obálku zdobí dokonalí Irina

Drahé kamene pre vaše znamenie: Býk by mal nosiť smaragd, Vodnár sa nezaobíde bez...

Výber pre vás

5 vecí, ktoré škodia pleti viac, než by ste čakali: Pozor na TAKÝTO životný štýl!

Monika Valentová

Súvisiace články

5 najčastejších chýb v mejkape, ktorý nosíme po 50-tke

Králi SEXU: Tomuto znameniu to ide v posteli najlepšie! Schválne, je to to vaše?

Ako vznikajú vrásky na krku a dekolte a ako ich účinne vyhladiť?

Ako zmeniť účes do 5 minút a bez námahy? 5 trikov pre lepší styling

Plus TV

Čo si obliecť na vianočný večierok či silvestrovskú párty? Štýlové tipy od Zalanda!

Januárová EVA nabitá skvelým čítaním: Obálku zdobí dokonalí Irina

Drahé kamene pre vaše znamenie: Býk by mal nosiť smaragd, Vodnár sa nezaobíde bez...

Výber pre vás