Podľa chicagskej sexuálnej terapeutky Casey Tanner majú predĺžené orgazmy dlhodobejšie fyziologické a psychologické účinky. Nemusíte byť majsterkou tantrického sexu, aby ste ho dosiahli. Dlhšie a silnejšie vyvrcholenie môžete dosiahnuť jednoduchým experimentovaním a týmito tipmi.
Affectionate,Heterosexual,Couple,Hugging,And,Kissing,While,Taking,Shower,Together
Zdroj: shutterstock
1 Rozpumpujte krvný obeh
Skôr ako pôjdete na vec, zacvičte si. Kardio tréning pred sexom dokáže hotové zázraky. Dvadsať minút svižnej chôdze alebo beh zvýši srdcovú frekvenciu a prietok krvi do všetkých orgánov, teda aj do genitálií. Do klitorisu smeruje krv a zväčší ho, čo pomáha stimulovať nervové zakončenia.