Hruška- máte plné boky a stehná, no smerom ku krku sa vaša postava zužuje a zužuje? Ľudí s týmto typom postavy najčastejšie trápi to, že hoci nosia tričko veľkosti S, musia siahať po jeansoch veľkosti L. Navyše ženy s týmto typom postavy častejšie trápi zadržiavanie vody počas cyklu. Ideálny jedálniček by mal pozostávať z množstva zdravých bielkovín. Z ovocia sa odporúča melón a ananás, zredukovať musia príjem soli a biele múky.