#Fotostory

Rýchly TEST odhalí, či ste pred zrútením: Ak na obrázku vidíte TOTO, potrebujete okamžitý relax

Rýchla relaxačná technika

Obrázky vytvoril japonský psychiater Akiyoshi Kitaoka pre svojich pacientov, aby odmeral hladinu ich stresu.
Zdroj: Akiyoshi Kitaoka

Pozrite sa na obrázok. Hýbe sa? Priložte si ruku na bod v strede medzi pupkom a hrudníkom a pravidelne zhlboka dýchajte. Týmto cvikom sa ozbrojíte proti stresu i všetkým negatívnym vplyvom. Vyskúšajte sa na obrázok pozrieť ešte raz. Je pohyb na ňom pomalší? 

autor:  Romana Kalická