Romana Kalická

Vzdajte sa nevyváženej stravy, mastných jedál a nikotínu a hneď sa budete cítiť zdravšie a pohodlnejšie. A doprajte si saunu! Jej liečivé účinky sú známe už od nepamäti a okrem toho, že si dokonale "vyčistíte" hlavu, posilníte krvný obeh a potešíte vašu pleť. Nie nadarmo sa saune hovorí "prameň mladosti". Prispieva k získaniu dokonale čistej a hladkej pokožky, k povzbudeniu mnohých životných funkcií i k zlepšeniu telesnej kondície.

Alfou a omegou zdravej výživy je vyvážená strava. Špargľa, bobuľové ovocie, ananás a olivový olej sú tými pravými detoxikačnými hrdinami. Zvýšte prísun zeleniny ako uhorka a špenát. Z ponuky ovocia si zvoľte jablká, mandarínky, citróny a iné citrusové plody - pôsoba odkysľujúco. Ak máte zo zoznamu najradšej mandarínky, ich konzumáciou si výrazne pomáhate k večnej mladosti, doprajte si ich pokojne aj každý deň.

A napokon marhule a broskyne. Tie zvyšujú detoxikačnú schopnosť pečene. Na podporu samotnej činnosti pečene použite cesnak a cibuľu. A nezabudnite: dostatočný príjem tekutín odbremeňuje obličky a rýchlejšie vyplavuje všetko škodlivé!

Neuveriteľne OPEKNIETE! Vyskúšajte tento experiment, budete mať pocit, že vám vymenili telo

Výber pre vás

Neuveriteľne OPEKNIETE! Vyskúšajte tento experiment, budete mať pocit, že vám vymenili telo

Súvisiace články

Heidi Klum úplne nahá?! Jasné, predsa nebude mať opálené pásiky od plaviek! FOTO

VSTUP na vlastné riziko! Ako vyzerá Marilyn Manson bez mejkapu? FOTO

Dokonalá Kylie Minoque: Vďaka tejto maličkosti má celý život dokonalé telo!

Výber pre vás