Vačková síce už prekročila prah 50-ky, no je v skvelej forme a vďačí za to aj zmene stravovania. „Odborníci mi vysvetlili, ako to funguje. Zistila som, kde som robila dlhé roky chyby. Myslela som si, že to ovládam, už som držala ‚osemtisíc‘ diét a aj sa mi podarilo v minulosti schudnúť, len som zase pribrala. A toto som chcela zdieľať aj s inými ženami,“ prezradila nám nedávno Vačková, ktorá sa dlhé roky mýlila v tom, že vločky s jogurtom sú málo kalorické.

„Myslela som si, že keď si dám na raňajky ovsené vločky s jogurtom, orechmi a banánom, je to O. K. a zdravé – ale má to toľko kalórií, že je to asi tretina môjho celodenného príjmu kalórií. Napríklad som si často kupovala do auta sušené ovocie a orechy, aby som nejedla hlúposti, ale obe tieto potraviny majú toľko kalórií, akoby som si dala dve polievky a tri šaláty,“ povedala herečka. Možno tak prekvapila ďalšie ženy, ktoré sa snažia chudnúť podobne.

Zuzana Vačková upozorňuje na zásadnú chybu pri chudnutí: TOTO NEROBTE!

Zuzana Vačková upozorňuje na zásadnú chybu pri chudnutí

plus1

Plus JEDEN DEŇ

Ľudia

korektný obsah

Rubrika

Móda

Krása

Lifestyle

Vzťahy a sex

Video

Madam Eva

Vôňa roka

PLUSKA.sk

Zuzana Vačková upozorňuje na zásadnú chybu pri chudnutí: TOTO NEROBTE!

Súvisiace články

Britney Spears zvíťazila! Otec sa po dlhých rokoch vzdal opatrovníctva!

Oči sú okná do duše. Ako môžete skrášliť ich okolie a rozžiariť pohľad?

Mária Čírová oznámila krásnu správu: Ďalšie bábätko! Blahoželáme!

Majk Spirit a Veronika Nízlová si nedávajú servítku pred ústa: Prečo kritizujú návštevu pápeža?

Sú manželia viac ako 20 rokov: Pre toto sú Victoria a David Beckhamovci stále spolu!

Výber pre vás