Nikola Bene

Zuzka si so svojim telom skrátka dobre rozumie a našla cestu k spokojnosti. "Ani som tak neschudla ako skôr spevnila. Ja mám pocit, že som stále rovnaká. Teraz mám 59, síce vždy som si držala svojich 56 kíl. Chcelo by to úpravu stravy, ale ja som v tomto smere taká, že si hovorím, že keď cvičím, tak si aj doprajem. Ak by som chcela sixpack, je to o veľkej disciplíne. Strážiť sa, čo sa týka jedenia, žiadny alkohol, žiadne víno, žiadne pivko, a to ja si teda dám," hovorí s úsmevou a ľahkosťou do života energická Zuzka.
"Sixpack nebudem mať, ale pevná som po celý svoj život. čo sa týka stravy, jem veĺmi veľa zeleniny, ryby, obmedzujem pečivo, nie som na sladké, skôr je u mňa problém slané, hlavne syry a chipsy. Samozrejme, že si niekedy dám čerstvú bagetu s maslom, to milujem. V Amerike som mala na váhe podstatne menej, lebo Američania nevedia robiť dobré pečivo. Tu v Španielsku je to už iné, tu je to pečivo lepšie, tak si občas dám, ale ak si chce niekto udržať postavu, žiaľ to pečivo musí ísť bokom," upozorňuje Zuzana.
<h3>Držala Zuzka nejakú špeciálnu diétu? Dozviete sa na ďalšej strane...</h3>

"Samozrejme, podstatné je aj pravidelné cvičenie. Teraz mám trénera Marua, s ktorým cvičím každý deň. Momentálne som však trochu prechladnutá, tak mám týždeň pauzu. Vždy keď môžem, tak sa hýbem. Aj keď človek nemá čas, dokáže si ho nájsť - keď napríklad vidím, že sa dá ísť po schodoch, nevyužijem výťah. Ja si myslím, že keď sa chce, tak sa dá," motivuje Belohorcová, ktorá sa môže pochváliť dokonalou postavičkou.
Na otázku suplementov má Zuzka jasný názor. "Ja som nikdy v živote nebrala podporné látky či nakopávače na cvičenie. Jediné, čo si teraz dávam, a to mi aj Mauro poradil, sú proteinové koktejly, a ešte probiotiká. Dávam si tie od Harmonela. Vždy ma nakopnú a udržia moju imunitu v pohode. No a samozrejme, ešte beriem kolagén, ktorý si dávam pravidelne každý deň už dva roky. To sú také moje vychytávky, inak je to o pozitívnom myslení a radosti zo života."
<h3>Je tu ešte jedna vec, ktorá Zuzke obzvlášť pomáha! Čítajte ďalej...</h3>

"Na Zuzke sa rozhodne podpísala aj destinácia, v ktorej býva. Ja hovorím mužovi: "Buďme radi, kde žijeme." Ja viem, že niekto má rád streidanie ročných období, aj ja som to mala rada, ale odkedy sme žili v Miami a teraz sme sa presunuli na Tenerife, pre mňa je strašný dobíjač energie slnko, a vôbec to, že sa človek zobudí do takého krásneho slnečného dňa. Aj to človeku dodáva pozitívny náhlad na život. Ale ja som bola vždy taký v pohode človiečik, veľmi spokojný, nekomfliktný a vysmiaty, ako ma aj volali v Markíze: "Slnko prišlo", každé ráno, keď som prišla do práce. Som taká a už iná nebudem," dodáva Belohorcová, z ktorej srší príjemná energia a pozitívne myslenie.
<h3><a href="https://eva.pluska.sk/gal/ludia/rozhovor-zuzkou-belohorcovou-takto-vyformovala-postavu-bez-drastickej-diety" target="_blank" rel="noopener">Zuzkinu postavičku v plavkách si pozrite v galérii TU</a></h3>

Rozhovor so Zuzkou Belohorcovou: Takto si vyformovala postavu bez drastickej diéty!

Výber pre vás

Rozhovor so Zuzkou Belohorcovou: Takto si vyformovala postavu bez drastickej diéty!

Súvisiace články

Vanessa Šarközi ohúrila Slovenky VIANOČNÝM outfitom

Darčeky na poslednú chvíľu? S našimi vianočnými tipmi určite nadelíte radosť

Vyskúšali sme najlepší detox pre našu hrivu: Táto novinka navždy zmení farbenie vlasov!

(FOTO) Wow! Marianna Ďurianová ako stelesnená BARBIE!

Erika ukázala dcérku Ellu: Páni, poriadne VYRÁSTLA!

Výber pre vás