Aneta Antolová

Nemecká topmodelka, moderátorka, podnikateľka, módna návrhárka, producentka, ale aj príležitostná herečka a speváčka, Heidi Klum má aj tesne pred 50-kou telo bohyne! Ako to dokáže? Heidi je skutočná perfekcionistka a nerada robí veci len na polovicu. Je však predovšetkým matkou a všetko ostatné sa musí prispôsobiť jej rodičovskému harmonogramu - cvičenie nie je výnimkou. Môže sa teda stať, že má iba 30 minút a s tým sa musí jej osobná trénerka popasovať tak, aby z toho vyťažili čo najviac.&nbsp;

Keď je málo času, dáva si na zahriatie šprinty na bežiacom páse. Keď sa zahreje, prichádza na rad box, skákanie cez švihadlo a séria posilovacích cvikov na brucho - všetko vo vysokom tempe. A ak má Heidi viac ako 30 minút, dá si okrem kardia poriadny silový tréning a vtedy sa jej tréning pretiahne na 90 minút. Heidi je veľmi organizovaná osoba a vo svojom živote miluje systém a plán. Keď sa pripravuje na nejaký projekt, kde chce vyzerať fit, dáva si na to čas. Ak má na prípravu napríklad 6 týždňov, tréuje 4 až 5 dní v týždni.

Pevné brucho, dokonalý zadok, prirodzené prsia a tie nohy - postave nestarnúcej Nemky nie je čo vyčítať. Ako je to ale s jej tvárou? Je skutočne taká dokonalá, ako na fotkách, ktoré poznáme z tituliek? "Keď nemám mejkap, vyzerám, akoby som vôbec nemala mihalnice," priznáva modelka. "Prirodzene sú veľmi bledé a nevidno ich - na fotkách už vôbec nie..." Heidi v jednom z rozhovorov priznala, že nenalíčenú by ju spoznal asi iba málokto. Pre ženy s podobným problém má tip, ako si pomôcť: "Rúž, farba na líčka a najmä čierna špirála sú absolútny základ. Čo sa týka farieb, nie je zlé sledovať trendy. Ale hlavne by si každá z nás mala nájsť líčenie, v ktorom sa cíti dobre. A potom ich striedať podľa nálady alebo príležitosti."&nbsp;

Nohy, z ktorých šalie celý svet: Heidi Klum ich takto hrdo vystavuje na obdiv (FOTO)

Výber pre vás

Nohy, z ktorých šalie celý svet: Heidi Klum ich takto hrdo vystavuje na obdiv (FOTO)

Súvisiace články

Tehotná Dominika Kavaschová má pre fanúšikov ďalšiu obrovskú novinku (FOTO)

Je TOTO najkrajšia dcéra nášho šoubiznisu? Selfie Karin Haydu s Vaneskou: Ako živá BÁBIKA!

Bezkonkurenčná domáca pizza od Márie Čírovej: Jednoduchý recept a dokonalá chuť!

Pamätáte si ešte Kvetku s takýmito vlasmi? Neuveriteľné, čo dokáže s tvárou správny účes

Výber pre vás