Dominika Nová

Acai Bowl Miska s rozmixovaným banánom, mandľovým mliekom a mrazeným pyré z bobúľ Acai patrí k obľúbeným rýchlym raňajkám Meghan. Na vrch si dá rada med Manuka, bobuľové ovocie a kokosové vločky. Svoje acai výtvory Meghan nie raz postovala aj na svoj žiaľ už neexistujúci Instagramový účet.

Červený melón Meghan o sebe povedala, že červený melón si dopraje vždy keď je príležitosť. Či už ako šalát v kombinácií s fetou a mätou alebo ako dezert. Melón si navyše rada posype škoricou, lebo vraj to zvýrazní jeho chuť.

Vajíčka Omeleta so syrom a bylinkami je dlhoročným raňajkovým favoritom vojvodkyne. Na svojom niekdajšom blogu The Tig navyše často zdieľala recepty, ktorých základom boli vajíčka. Podľa nej sú skvelým zdrojom bielkovín a vitamínu B12.

Sushi V nejednom rozhovore Meghan zdôrazňovala ako miluje večere s priateľmi a perfektným japonským sushi. Navyše je zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré sú nie len prospešné pre zdravie ale aj pre krásu.

Quinoa Nie je tajomstvom, že Meghan sa počas týždňa snaží stravovať ako vegánka. Quinoa je výborným zdrojom bielkovín a Meghan si vždy uvarila celú misku už na začiatku týždňa. Počas týždňa ju používala ako základ na viacero jedál, či už ako šaláty so zeleninou alebo ako prílohu.

Jedálniček podľa Meghan Markle: Ktoré potraviny miluje?

Výber pre vás

Jedálniček podľa Meghan Markle: Ktoré potraviny miluje?

Súvisiace články

Topmodelka Daniela Peštová otvorila staré rany a priznala depresie

Wow! Tento sexi potetovaný fešák je syn Martina Dejdara!

Madonnina dcéra žiari ako diamant. Vedeli ste že je aj dizajnérka? (VIDEO)

Mega trend: Malý rozkošný doplnok je hviezdou sezóny!

4 expresné spaľovače tukov - zaraďte ich do denného režimu a neoľutujete!

Výber pre vás