Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

FOTO Lucia Mokráňová radikálne schudla: Takto sa mi to podarilo!

Jesť, až keď je človek hladný, je chyba. Večere mávam ľahké, zvyčajne šaláty s mäsom alebo cviklou. Úplne som prestala jesť múku a úprimne, už si ani nepamätám, kedy som naposledy jedla pečivo. Stopku som dala aj všetkému ťažkému, mastnému a vyprážanému.

Prečítajte si: 

Dotýkajte sa ho denne: Tento bod na vašom tele spúšťa dobrú náladu!

Nepijem ani presladené nápoje. Jedlo má byť energia. Ak si dáme na obed vypražený rezeň s hranolkami a tatárskou omáčkou, budeme mať väčšiu chuť si ľahnúť ako sa hýbať. Ak na prípravu zdravých jedál nemáte čas, nevyhovárajte sa, nájdite si cestičku. Ja mám krabičkovú diétu počas celého roka a neviem si ju vynachváliť. Zdravé jedlo vám každý deň prinesú a máte vybavené.

Čítajte viac o téme » Diety ktoré fungujú, Chudnutie a cvičenie, Detská oslava

Autor: Redakcia Eva

NEPREHLIADNITE
Diéta pre ULTRA lenivé: Ak nie ste ochotná pohnúť zadkom,...
Pripíšte si ho do nákupného zoznamu: Ovocie, ktoré...
10 krokov k večnej štíhlosti podľa expertky: Tí, čo si...
Chudučká Keira odmietala šport: Cítila som sa hrozne! Toto...
Je najzdravšie na svete a takmer bez kalórií: Pozrite sa,...
Video z Evy

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×