Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

FOTO Lucia Mokráňová radikálne schudla: Takto sa mi to podarilo!

Svoje telo som začala mať rada, prestala som sa k nemu správať ako k odpadkovému košu, kde nahádžete čokoľvek. Onedlho to prinieslo ovocie. Samo-zrejme, všetko sa nestalo zo dňa na deň, ale postupne. Schudla som desať kíl a stále makám na tom, aby moja postava bola lepšia a lepšia. Som hrdá, že sa mi podarilo zmeniť myslenie. Nepotrebujem z času na čas zjesť nezdravý zákusok, ako sladké si dám jablko. Lebo viem, že je pre moje telo omnoho lepšie a zaslúži si to.

Prečítajte si: 

Na Vianoce nemusíte pribrať: Takéto fantastické fitness bonbóny ste ešte nejedli!

Jedlo má BYŤ ENERGIA

Na 100 % som sa zamilovala do zdravých jedál. Na raňajky jedávam vajíčka so šunkou, syrom a s kopou zeleniny alebo domáce jogurty s ovocím, so škoricou, s medom a orechmi. Obedujem v podstate všetko. Mäso, cestoviny, ryžu, čokoľvek... Snažím sa však dodržiavať správnu veľkosť porcií a jesť pravidelne.

Čítajte viac o téme » Diety ktoré fungujú, Chudnutie a cvičenie, Detská oslava

Autor: Redakcia Eva

NEPREHLIADNITE
Diéta pre ULTRA lenivé: Ak nie ste ochotná pohnúť zadkom,...
Pripíšte si ho do nákupného zoznamu: Ovocie, ktoré...
10 krokov k večnej štíhlosti podľa expertky: Tí, čo si...
Chudučká Keira odmietala šport: Cítila som sa hrozne! Toto...
Je najzdravšie na svete a takmer bez kalórií: Pozrite sa,...
Video z Evy

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×