Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

FOTO Lucia Mokráňová radikálne schudla: Takto sa mi to podarilo!

NOVÉ TELO, nové myslenie

Športujem celý život. Vystriedala som už veľa aktivít, od baletu po ženský hokej. So zmenou aktivity sa menilo aj to, ako vyzerám. Po „hokejovom“ období som bola mohutnejšia. Najväčšiu zmenu z hľadiska vnímania tela som zažila pred dvoma-troma rokmi. Musela som pochopiť, že najskôr musím zmeniť niečo v sebe, byť psychicky vyrovnaná a rešpektovať samu seba. Len tak môžem chcieť, aby hlava spolupracovala s telom, čo v tom období vôbec nefungovalo.

Prečítajte si: 

Exkluzívne! Miša Kocianová prehovorila o živote modelky: Mať telo bohyne je neskutočná drina

Makala som naozaj veľa, jedla zdravo – a priberala. Nenávidela som seba aj všetkých okolo. Povedala som si – dosť. Zo života som vylúčila nezdravé jedlo a alkohol. Cvičiť a zdravo jesť som začala pre seba a nielen pre pocit, že treba schudnúť.

Čítajte viac o téme » Diety ktoré fungujú, Chudnutie a cvičenie, Detská oslava

Autor: Redakcia Eva

NEPREHLIADNITE
Pripíšte si ho do nákupného zoznamu: Ovocie, ktoré...
10 krokov k večnej štíhlosti podľa expertky: Tí, čo si...
Chudučká Keira odmietala šport: Cítila som sa hrozne! Toto...
Je najzdravšie na svete a takmer bez kalórií: Pozrite sa,...
Spomínate si na tukožrútsku polievku? Tieto diéty držali...
Video z Evy

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×